((這是個人體驗，不見得適合每位女性，不具醫療實證，單純心得分享))
某一天在News98電台的名醫 on call 收聽一位婦產科醫生與主持人藥理詩詩的訪談討論到過了40歲之後女性荷爾蒙的變化和身體會有哪一些不適。詳細節目內容我找到之後再貼上來讓大家連結過去收聽，總之當時聽到一個重點就是多數女性朋友包含我自己對葉酸和鐵素都有一個誤解，以為是打算懷孕或己經懷孕才要吃，或是以為過了45歲不可能再想生小孩了也老了，就沒必要吃葉酸。
但是收聽節目時發現醫生在門診當中的實際經驗並非如此，不論想生或不想生、不管是20,30,40世代，只要還有生理期，都可以每天補充葉酸和鐵素。只是我們若不是在孕期，只能在衛部部食藥署建議每日攝取值以內食用，不能多吃。至於我為什麼聽了這個節目之後就買了DHL紅嫩鐵素 & 葉酸 ? 請看下一段。
